Kai Poutanen
Lahti
- Syntynyt: 1980, Kotka
- Pituus: 181 cm
- Paino: 76 kg
- Kotikaupunki: Lappeenranta
- Asuinkaupunki: Lahti
- Ikäsarja: C, 35-39-vuotiaat
- Uintihistoria: Kai aloitti masters-kilpauintiuransa 2009 Tikkurilan pitkän radan SM-/PM-mastermestaruusuinneista innostuttuaan kilpauinnista aiemmin samana vuonna. Tutustuttuaan Tommyyn ja Janneen keväällä 2009 hän aloitti uimisen yksilövalmennuksessa treenaten itsekseen neljästi viikossa. Tikkurilan debyyttikisoista lähtien on ollut säännöllisesti ja aktiivisesti mukana kisoissa sekä leireillä niin kotimaassa kuin ulkomailla. Ensimmäiset kansainväliset arvokisat Kaille olivat Italian masters-MM-kisat Riccionessa kesällä 2012.
- Päälajit: 100 m vapaauinti sekä 50 m perhos- ja vapaauinti.
- Masters-uintisaavutukset: Kourallinen mitaleja ja paljon kokemusta Masters-uinneista. Kirkkaimpina viestikulta 4×50 m vuv (160-199, Kotka lyhyen radan masters-SM, 2011, Pori), sekä henkilökohtainen 100 m vu kulta (30-34, pitkän radan masters-SM, Pori, 2011).
- Nyt: Kai harjoittelee neljä kertaa viikossa pääosin Saksalan metallialtaan keskiradalla keskittyen sprinttimatkoihin ja pitkään vetoon. Saliharjoittelu, venyttely, hieronta ja pilates kuuluvat säännöllisinä aktiviteetteina kehonhuoltoon, milloin uimahallien kuntosaleilla, milloin työpaikkansa omalla kuntosalilla. Kai katsoo olevansa vielä kehityskelpoinen, ja pitää pitkän tähtäimen tavoitteet kilpauimarina kirkkaana mielessä.
- Harrastukset: Kai harrastaa uimisen lisäksi vapaa-ja laitesukellusta, pool-biljardia, kalastusta, veneilyä ja mökkeilyä. Mökki Saimaan rannalla toimii kesäisin tukikohtana, jossa Kai tykkää isännöidä ystäviä loimulohta tarjoillen. Matkustelua rakastavana mies tykkää käydä matkakohteissa tutustumassa paikallisiin uimahalleihin ja -altaisiin.